Dr. chin. Zheng Zhang, ist TCM-Facharzt und Qi Gong-Lehrer der Kampfsportschule Aarau. Er führt eine Praxis für Akupunktur und Traditionelle Chinesische Medizin in Aarau und unterrichtet auch die Qi Gong an der Kampfsportschule Aarau.
Interview mit Dr. chin. Zheng Zhang TCM Facharzt und Qi Gong-Lehrer der Kampfsportschule Aarau
Dr. chin. Zheng Zhang, ist TCM-Facharzt und Qi Gong-Lehrer der Kampfsportschule Aarau. Er führt eine Praxis für Akupunktur und Traditionelle Chinesische Medizin in Aarau und unterrichtet auch die Qi gong- Anfängerkurse, die am 26. April wieder beginnen.
Am 26. April beginnt der neue Qi Gong-Anfängerkurs in Aarau. Wie lange führen Sie schon solche Kurse durch?
Ich unterrichte Qi Gong seit 20 Jahren. Insgesamt setzte ich mich seit 31 Jahren damit auseinander, zum ersten Mal begegnete ich Qi Gong mit 9 Jahren, als ich Qi Gong ähnliche Atemübungen an der Sportschule machte. Qi Gong ist ein Teil der chinesischen Medizin, die ich studierte.
Was muss man sich unter Qi Gong genau vorstellen?
Qi Gong beinhaltet Übungen um die Lebensenergie zu aktivieren. Die Übungen bestehen aus Atmen,Bewegung und Konzentration. Qi Gong förderte, reguliert und harmonierst den Qi-Fluss und verhilft so zu einer allgemein guten Gesundheit. Qi gong ist eine Heilmethode aus China, die über 2500 Jahre alt ist.
Wie gestalten Sie eine Qi Gong-Stunde?
Zuerst sollen sich die Kursteilnehmenden mit einer sitzenden oder stehenden Mediation vom Alltagsstress erholen. Danach beginnen wir mit Atmungs- und Dehnungs-, und Bewegungsübungen. Gegen Ende der 60-minütigen Lektion legen wir uns kurz hin, um die einzelnen Übungen nachzuspüren und wahrzunehmen.
Wer sollte einen Qi Gong-Kurs besuchen, bzw. welche Krankheiten können mit dieser chinesischen Medizin gelindert werden?
Qi Gong ist unterstützend bei chronischen Krankheiten, Asthma, Bluthochdruck, Schlafstörungen, Depressionen,Migräne, Nackenverspannungen, Rückenschmerzen und Verdauungsstörungen.
Wie reagieren die Kursteilnehmer auf die Qi Gong-Lektionen?
Die meisten Teilnehmer fühlen sich danach entspannt und eine Harmonie in sich selbst. Sie haben im Bezug zur Natur eine andere Wahrnehmung. Einige verspüren auch eine grosse Lebensfreude und Glückseligkeit. Oft verfügen sie dank Qi Gong im hektischen Alltag über mehr Gelassenheit.
Infos & Kontakt
Kampfsportschule Aarau Schule für Karate, med. Qi Gong und Yoga Dieter Lüscher, Schulleiter
http://www.karateschule.ch/qigong/defaultqigong.htm
Diese Publikation wurde publiziert von Kampfsportschule Aarau - Schule für Karate, Qi Gong, Tai Chi und Yoga. Hauptsitz Aarau am Sa, 31/03/2012 - 18:53