Urlaub

Ausführliche Ausschreibungen der verschiedenen Kurse: www.eineblume.eu

 

Qigong Ferienkurs

Die timeout woche beeinhaltet
• Eine Generalüberholung für Körper Geist und Seele
• Einen Qi-Gong Einführungskurs
• Einen Shiatsu Einführungskurs
• Eine 5 tägige Basenkur

Mit Qi-Gong (Meditation, Bewegung, Körperwahrnehmung), einem Einführungskurs in die Shiatsu-Massage, gesunder Ernährung, und Natur pur den Alltag hinter sich lassen und dabei zu neuer Kraft und innerer Ruhe finden

Mit täglichem üben in Qi-Gong erkennen und lösen wir innere Spannungen. Wir lernen meditative Techniken, die mittels Haltung, Atmung und Achtsamkeit die Gesundheit und das Wohlbefinden steigern. Im Qi-Gong bewegen wir uns mit weichen, langsamen Bewegungen und geben uns so die Zeit zu beobachten -im Hier und Jetzt sein- und seinem Lebensweg Raum zu geben.

Während täglich 2 Stunden kommen Sie in den Genuss die Kunst der Shiatsumassage zu lernen. Als Einführung oder zum Hausgebrauch.
Verwöhnen und sich verwöhnen lassen - heisst unser Motto

Mit natürlicher, basischer Ernährung befreien wir den Körper von Schlacken und Giften was uns wieder zu mehr Leichtigkeit, Beweglichkeit und Klarheit führt.

Daneben haben Sie genügend Zeit, die umliegende Natur, zu geniessen und dabei Körper und Seele baumeln lassen. Bei Interesse werden wir auch einen Abend mit und in einer indianischen Schwitzhütte geniessen.

 

Mächten Sie Familienferien machen? Während dieses Kurses läuft parallel eine Reitwoche für Kinder > nähere Infos: www.burginfamily.ch

Kursdaten

Teilnehmerzahl: 8-10 Personen
Dauer: 04.08.2008 ab 10.00Uhr - 09.08.2008 14.00Uhr
Anreise gegen Aufpreis auch Sonntags möglich
Kosten: Kurs inkl. Übernachtung im Mehrbettzimmer und Essen 930.-
(Einzelzimmer auf Anfrage möglich)
Anmeldeschluss: 15.7.2008
Leitung: Andreas Freuler dipl. Shiatsu Therapeut ISS,
Qi-Gong/Tai Chi Trainer, Leiter des Zentrums Energietank in Grenchen CH
Anmeldung und weitere Infos 032 558 73 00 und
www.energietank.ch und www.burginfamily.ch

 

Die timeout woche beeinhaltet
• Eine Generalüberholung für Körper Geist und Seele
• Einen Einführungskurs in Qi-Gong
• Eine 5 tägige Basenkur
• 4 Shiatsu-Behandlungen

Mit Qi-Gong (Meditation, Bewegung, Körperwahrnehmung), Shiatsu (Massage), gesunder Ernährung, Natur und einem vielfältigen Wellness Programm den Alltag hinter sich lassen und dabei zu neuer Kraft und innerer Ruhe finden

Mit täglichem üben in Qi-Gong erkennen und lösen wir innere Spannungen. Wir lernen meditative Techniken, die mittels Haltung, Atmung und Achtsamkeit die Gesundheit und das Wohlbefinden steigern. Im Qi-Gong bewegen wir uns mit weichen, langsamen Bewegungen und geben uns so die Zeit zu beobachten -im Hier und Jetzt sein- und seinem Lebensweg Raum zu geben.

Wundervoll ergänzend hilft die tägliche Shiatsu Massage loszulassen, tief zu entspannen, und die Lebensenergie auch da in Fluss zu bringen, wo wir mit Qi-Qong im Moment noch keinen Zugang finden.

Mit natürlicher, basischer Ernährung befreien wir den Körper von Schlacken und Giften was uns wieder zu mehr Leichtigkeit, Beweglichkeit und Klarheit führt.

Daneben haben Sie genügend Zeit, die umliegende Natur, die Bio- oder Finnisch-Sauna und ein Bad im Whirlpool der Oase Balmberg zu geniessen und dabei Körper und Seele baumeln lassen.

Kursdaten:

Teilnehmerzahl: max. 6 Personen/ Einzelbuchung s.u.
Nächste Woche: 28. April – 2. Mai 08
Dauer: ab Montag 10.00Uhr - Freitag 16.00Uhr
Kosten: Kurs 870.-, Vollpension & Wellness 680.-
4 Shiatsu Behandlungen CHF 480.-
Die Kosten der Shiatsu Behandlungen über CHF 480.-
können von der KK Zusatzversicherung rückertattet werden.
Leitung: Andreas Freuler dipl. Shiatsu Therapeut ISS,
Inhaber, Zentrum Energietank in Grenchen CH
Anmeldung und weitere Infos 032 558 73 00 und
www.energietank.ch siehe auch www.oasebalmberg.ch

Individuelle Wochen auch für Einzelpersonen buchbar

Einzelbuchung:

Die Woche kann auch als Einzelperson gebucht werden.
Tages-Programm: 2 Std Qi-Gong oder nach Wunsch teilweise
Gespräche plus 5 Shiatsu Behandlungen.
Kosten: Kurs: 590.- Vollpension & Wellness 680.- 5 Shiatsu
Behandlungen CHF 600.- Die Kosten der Shiatsu Behandlungen über
CHF 600.- können von der KK Zusatzversicherung rückertattet werden.

Energie tanken für das neue Jahr

Qi Gong wirkt harmonisierend und verbindend auf die Bereiche, die wir im Westen traditionsgemäss trennen: Körper, Geist und Seele. Qi Gong führt diese Bereiche zu ihrer ursprünglichen Einheit zurück und vermittelt innere Ruhe und Ausgeglichenheit.

Eine Woche lang stimmen wir uns jeden Morgen mit Meditation auf den neuen Tag ein. Dazu erlernen wir die Qi Gong Übungsreihe der Acht Brokate. Die Übungen werden langsam, ohne Kraftanstrengung und dadurch harmonisch ausgeführt. Anschliessend tanken wir mit einer Bewegungsmeditation die Herzenergie auf. So können wir dem Tag voll Freude und innerer Zufriedenheit begegnen. Wir gönnen uns das Feriengefühl in Zürich. Danach bleibt uns noch genügend Zeit für winterliche Spaziergänge und gemütliche Treffen mit Freunden und Familie.

Kurszeit: Mo - Do, jeweils 9.00 - 13 Uhr

Kursdaten: 27. - 30. Dezember 2010

Kurskosten: CHF 380.00

Anmeldung über Webseite www.balanceplace.ch oder telefonisch 044 450 61 20

Bewegungs Qi Gong, Stilles Qi Gong, Meditationen, Wahrnehmungsübungen, integrierte Körperschulung nach Pilates-Prinzipien

Qi Gong Woche in Kroatien

Das Franziskanerkloster aus dem 15. Jh. mit wunderschönem Kreuzgang, alten botanischem Garten, 20 m vom Strand entfernt, mit Sicht in die Berge lädt zur Erholung ein.

Eine Woche lang aus dem Alltag aussteigen, ausspannen, zur Ruhe finden und neue Kraft tanken. Ganz für sich in der Stille, begleitet von Atemübungen, sanften fliessenden Bewegungen des Taiji/Qi Gong und Meditationen. So bringen wir Körper, Seele und Geist in Einklang und können dem Alltag wieder voll Freude und innerer Zufriedenheit begegnen.

Im Preis inbegriffen:

• 6 Übernachtungen mit Vollpension in Einzel- und Doppelzimmer mit Dusche/WC auf Etage
• 30 Stunden Unterricht in Atemarbeit, Qi Gong und Meditation
• lange Pausen für Strand, Baden, Spaziergänge und Nichtstun
• zusätzliche Atembehandlung separat buchbar

---------------------------------------------------------------------------

Datum: 8.-14. Mai 2010 oder 2. – 8. Oktober 2010

Kosten: CHF 1250.00 in Kloster Zaostrog, Kroatien

-----------------------------------------------------------------------

Datum: 1.-7. Mai 2010 oder 18. – 24. September 2010

Kosten: CHF 1300.00 in Kloster Bol, Insel Brac, Kroatien

---------------------------------------------------------------------------

Anmeldung über Webseite www.balanceplace.ch oder telefonisch 044 450 61 20

Den Frühling begrüssen, die Sonne geniessen

Qi Gong wirkt harmonisierend und verbindend auf die Bereiche, die wir im Westen traditionsgemäss trennen: Körper, Geist und Seele. Qi Gong führt diese Bereiche zu ihrer ursprünglichen Einheit zurück und vermittelt innere Ruhe und Ausgeglichenheit.

Eine Woche lang stimmen wir uns jeden Morgen mit Meditation auf den neuen Tag ein. Dazu erlernen wir die Qi Gong Übungsreihe der Acht Brokate. Die Übungen werden langsam, ohne Kraftanstrengung und dadurch harmonisch ausgeführt. Anschliessend tanken wir mit einer Bewegungsmeditation die Herzenergie auf. So können wir dem Tag voll Freude und innerer Zufriedenheit begegnen.

Wir gönnen uns das Feriengefühl in Zürich. Danach bleibt uns noch genügend Zeit für die Spaziergänge, Freunde und Sonnenstrahlen des Frühlings.

Kurszeit: Mo - Fr, jeweils 9 - 12.30 Uhr

Kursdaten: 26. - 30. April 2010

Kurskosten: CHF 380.00

Kursort: balance place, Friedaustrasse 25, 8003 Zürich

Anmeldung über Webseite www.balanceplace.ch oder telefonisch 044 450 61 20

Wohlfühl- und Qi-Gong Wochen

Wohlfühl- und Qi-Gong Wochen – Kurse für Frauen
Sie gehören nicht zu jenen Frauen, die gerne alleine in die Ferien reisen? Sie möchten vielmehr in einer Gruppe Gleichgesinnter Neues entdecken und erleben, sich bereichern im Austausch mit anderen Frauen, die wie Sie, sich etwas Besonderes gönnen möchten.

Inhalt und Ziel
Die Wohlfühlwoche mit Rosmarie Weibel bietet Ihnen genau das, wonach Sie sich sehnen: In einem reizenden Hotel mit traumhafter Aussicht sich kulinarisch verwöhnen lassen, gemeinsame Ausflüge, das körperlichseelische Wohlbefinden aktiv pflegen und viele praktische Gesundheitstipps und Wohlfühl- Methoden vermittelt bekommen von der erfahrenen Gesundheits-Trainerin Rosmarie Weibel, damit Sie sich auch nach den Ferien rundum wohl fühlen. Das Motto lautet: gemeinsan entspannen, geniessen, entdecken, sich austauschen und sich für Neues öffen.

• Leichte Morgengymnastik zur Lockerung der Gelenke
• Meditative Entspannungsübungen (Qi-Gong, Atemübungen)
• Kraft tanken in der Natur (Natur Qi-Gong)
• Akupressur zur Gesichtsverjüngung
• Viele praktische Tipps aus der Praxis der Kursleiterin in ihrer Funktion als ganzheitliche Therapeutin.

Auch Kultur und körperliche Fitness sollen nicht zu kurz kommen. Dem Bedürfnis nach eigenem Freiraum wird ebenfalls Rechnung getragen.

Kursleitung
Frau Rosmarie Weibel ist diplomierte Qi-Gong und Tao–Yoga Trainerin, Bioenergetikerin und Erwachsenenbildnerin.

Ferienort «Oberstaufen»
Die Tourismusregion Oberstaufen, im Herzen des Allgäus, ist zentraler Ausgangspunkt für viele Sehenswürdigkeiten. Die abwechslungsreiche Schönheit der Landschaft mit dem beeindruckenden Bergpanorama strahlt einen besonderen Reiz aus. Zahlreiche Restaurants, Bars und exklusive Boutiquen befinden sich im schön angelegten Dorfzentrum Oberstaufens.

Hotelunterkunft
Nobel, geschmackvoll, gastlich und liebenswert zeigt sich das First Class Kur- & Sporthotel Concordia. Geniessen Sie den Komfort eine stilvoll und zeitgemäss gestalteten Hotels. Die im Landhausstil eingerichteten Zimmer sind grosszügig in Raum und Ausstattung. Delikat und leicht präsentiert sich die Küche im Restaurant. Die kleine aber feine Bade- und Saunalandschaft lädt zum Entspannen ein. Tauchen Sie ein in die Beauty- und Ayurvedaoase oder ins Thalasscenter und lassen Sie sich mit zahlreichen Behandlungen verwöhnen.

Kursdatum
24. – 29. September 2007

Preise pro Person
Doppelzimmer CHF 1110.--
Einzelzimmer CHF 1199.--
(min. 8 / max. 15 Personen)

Leistungen:
• 5 Übernachtungen im Doppel-/Einzelzimmer
• Frühstücksbuffet und Abendessen
• Freie Benützung der Bade- und Saunalandschaft
• 4-tägiges Seminar (ca. 3 Stunden täglich) mit Frau Rosmarie Weibel

Wohlfühl- und Qi-Gong Wochen

Wohlfühl- und Qi-Gong Wochen – Kurse für Frauen
Sie gehören nicht zu jenen Frauen, die gerne alleine in die Ferien reisen? Sie möchten vielmehr in einer Gruppe Gleichgesinnter Neues entdecken und erleben, sich bereichern im Austausch mit anderen Frauen, die wie Sie, sich etwas Besonderes gönnen möchten.

Inhalt und Ziel
Die Wohlfühlwoche mit Rosmarie Weibel bietet Ihnen genau das, wonach Sie sich sehnen: In einem reizenden Hotel mit traumhafter Aussicht sich kulinarisch verwöhnen lassen, gemeinsame Ausflüge, das körperlichseelische Wohlbefinden aktiv pflegen und viele praktische Gesundheitstipps und Wohlfühl- Methoden vermittelt bekommen von der erfahrenen Gesundheits-Trainerin Rosmarie Weibel, damit Sie sich auch nach den Ferien rundum wohl fühlen. Das Motto lautet: gemeinsan entspannen, geniessen, entdecken, sich austauschen und sich für Neues öffen.

• Leichte Morgengymnastik zur Lockerung der Gelenke
• Meditative Entspannungsübungen (Qi-Gong, Atemübungen)
• Kraft tanken in der Natur (Natur Qi-Gong)
• Akupressur zur Gesichtsverjüngung
• Viele praktische Tipps aus der Praxis der Kursleiterin in ihrer Funktion als ganzheitliche Therapeutin.

Auch Kultur und körperliche Fitness sollen nicht zu kurz kommen. Dem Bedürfnis nach eigenem Freiraum wird ebenfalls Rechnung getragen.

Kursleitung
Frau Rosmarie Weibel ist diplomierte Qi-Gong und Tao–Yoga Trainerin, Bioenergetikerin und Erwachsenenbildnerin.

Ferienort «Wienacht»
Wienacht liegt im Appenzellerland, nahe der österreichischen und deutschen Grenze. Sanfte Hügelzüge laden zu Entdeckungen ein und führen Sie zu schmucken Bauernhöfen und Dörfern. Verbinden Sie Ihren Urlaub mit Kultur und Appenzeller Brauchtum.

Hotelunterkunft
Das Hotel Seeblick befindet sich an ruhiger Lage, ganz im Grünen und mit einer fantastischen Aussicht auf den Bodensee. Es bietet Ihnen in familiärer Athmosphäre die Möglichkeit, gesunde und aktive Ferien zu verbringen. Die Hotelzimmer befinden sich im Haupthaus und sind mit allen Annehmlichkeiten ausgestattet. In der Sauna, in der Therapie oder im grossen Hallenbad lässt es sich wunderbar entspannen. Eine kleine Bibliothek lädt zu geruhsamen Lesestunden ein. Verschiedenste Kosmetik- und Wellnessbehandlungen sind vor Ort buchbar.

Kursdatum
18. – 23. Juni 2007

Preise pro Person
Doppelzimmer CHF 1025.--
Einzelzimmer CHF 1125.--
(min. 8 / max. 15 Personen)

Leistungen:
• 5 Übernachtungen im Doppel-/Einzelzimmer
• Frühstücksbuffet und Abendessen
• Benützung von Hallenbad und Sauna
• 4-tägiges Seminar (ca. 3 Stunden täglich) mit Frau Rosmarie Weibel