timeout woche im jura

Die timeout woche beeinhaltet
• Eine Generalüberholung für Körper Geist und Seele
• Einen Einführungskurs in Qi-Gong
• Eine 5 tägige Basenkur
• 4 Shiatsu-Behandlungen

Mit Qi-Gong (Meditation, Bewegung, Körperwahrnehmung), Shiatsu (Massage), gesunder Ernährung, Natur und einem vielfältigen Wellness Programm den Alltag hinter sich lassen und dabei zu neuer Kraft und innerer Ruhe finden

Mit täglichem üben in Qi-Gong erkennen und lösen wir innere Spannungen. Wir lernen meditative Techniken, die mittels Haltung, Atmung und Achtsamkeit die Gesundheit und das Wohlbefinden steigern. Im Qi-Gong bewegen wir uns mit weichen, langsamen Bewegungen und geben uns so die Zeit zu beobachten -im Hier und Jetzt sein- und seinem Lebensweg Raum zu geben.

Wundervoll ergänzend hilft die tägliche Shiatsu Massage loszulassen, tief zu entspannen, und die Lebensenergie auch da in Fluss zu bringen, wo wir mit Qi-Qong im Moment noch keinen Zugang finden.

Mit natürlicher, basischer Ernährung befreien wir den Körper von Schlacken und Giften was uns wieder zu mehr Leichtigkeit, Beweglichkeit und Klarheit führt.

Daneben haben Sie genügend Zeit, die umliegende Natur, die Bio- oder Finnisch-Sauna und ein Bad im Whirlpool der Oase Balmberg zu geniessen und dabei Körper und Seele baumeln lassen.

Kursdaten:

Teilnehmerzahl: max. 6 Personen/ Einzelbuchung s.u.
Nächste Woche: 28. April – 2. Mai 08
Dauer: ab Montag 10.00Uhr - Freitag 16.00Uhr
Kosten: Kurs 870.-, Vollpension & Wellness 680.-
4 Shiatsu Behandlungen CHF 480.-
Die Kosten der Shiatsu Behandlungen über CHF 480.-
können von der KK Zusatzversicherung rückertattet werden.
Leitung: Andreas Freuler dipl. Shiatsu Therapeut ISS,
Inhaber, Zentrum Energietank in Grenchen CH
Anmeldung und weitere Infos 032 558 73 00 und
www.energietank.ch siehe auch www.oasebalmberg.ch

Individuelle Wochen auch für Einzelpersonen buchbar

Einzelbuchung:

Die Woche kann auch als Einzelperson gebucht werden.
Tages-Programm: 2 Std Qi-Gong oder nach Wunsch teilweise
Gespräche plus 5 Shiatsu Behandlungen.
Kosten: Kurs: 590.- Vollpension & Wellness 680.- 5 Shiatsu
Behandlungen CHF 600.- Die Kosten der Shiatsu Behandlungen über
CHF 600.- können von der KK Zusatzversicherung rückertattet werden.