timeout woche im jura mit zusätzlichem shiatsu kurs

Die timeout woche beeinhaltet
• Eine Generalüberholung für Körper Geist und Seele
• Einen Qi-Gong Einführungskurs
• Einen Shiatsu Einführungskurs
• Eine 5 tägige Basenkur

Mit Qi-Gong (Meditation, Bewegung, Körperwahrnehmung), einem Einführungskurs in die Shiatsu-Massage, gesunder Ernährung, und Natur pur den Alltag hinter sich lassen und dabei zu neuer Kraft und innerer Ruhe finden

Mit täglichem üben in Qi-Gong erkennen und lösen wir innere Spannungen. Wir lernen meditative Techniken, die mittels Haltung, Atmung und Achtsamkeit die Gesundheit und das Wohlbefinden steigern. Im Qi-Gong bewegen wir uns mit weichen, langsamen Bewegungen und geben uns so die Zeit zu beobachten -im Hier und Jetzt sein- und seinem Lebensweg Raum zu geben.

Während täglich 2 Stunden kommen Sie in den Genuss die Kunst der Shiatsumassage zu lernen. Als Einführung oder zum Hausgebrauch.
Verwöhnen und sich verwöhnen lassen - heisst unser Motto

Mit natürlicher, basischer Ernährung befreien wir den Körper von Schlacken und Giften was uns wieder zu mehr Leichtigkeit, Beweglichkeit und Klarheit führt.

Daneben haben Sie genügend Zeit, die umliegende Natur, zu geniessen und dabei Körper und Seele baumeln lassen. Bei Interesse werden wir auch einen Abend mit und in einer indianischen Schwitzhütte geniessen.

 

Mächten Sie Familienferien machen? Während dieses Kurses läuft parallel eine Reitwoche für Kinder > nähere Infos: www.burginfamily.ch

Kursdaten

Teilnehmerzahl: 8-10 Personen
Dauer: 04.08.2008 ab 10.00Uhr - 09.08.2008 14.00Uhr
Anreise gegen Aufpreis auch Sonntags möglich
Kosten: Kurs inkl. Übernachtung im Mehrbettzimmer und Essen 930.-
(Einzelzimmer auf Anfrage möglich)
Anmeldeschluss: 15.7.2008
Leitung: Andreas Freuler dipl. Shiatsu Therapeut ISS,
Qi-Gong/Tai Chi Trainer, Leiter des Zentrums Energietank in Grenchen CH
Anmeldung und weitere Infos 032 558 73 00 und
www.energietank.ch und www.burginfamily.ch