Energietraining

SKEMA Energietraining umfasst Tai Chi und Qi Gong. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Dienstag 18.45 - 20.30 Uhr
Donnerstag 09.00 - 10.45 Uhr
Donnerstag 18.45 - 20.30 Uhr

Der Kursleiter und Inhaber der SKEMA Schule Aarau ist eidg. dipl. Naturheilpraktiker in Traditioneller Chinesischer Medizin. Je nach Krankenkasse werden die Kosten im Rahmen der Zusatzversicherung für Alternativmedizin teilweise oder ganz übernommen.

Tai Chi ist Meditation in Bewegung. Es gönnt dem gejagten Geist Ruhe und bringt ihn in das „hier und jetzt“. Durch diese Achtsamkeit fühlt man seinen Körper wieder intensiver. Tai Chi ist idealer Ausgleich von Stress im Alltag und erhöht spürbar die Lebensfreude.

SKEMA Qi Gong ist Atemschulung, Energiegewinnung und Erholung auf eine sanfte und harmonische Art. Die energetisierenden und schonenden Übungen stärken die psychische Widerstandskraft und resultieren in einem guten Lebensgefühl, Vitalität und Wohlbefinden: Selbstgemachte „Wellness“ im besten Sinne.