Qi Gong

Wo sich Stille und Bewegung vereinen.

 Qi Gong Kurs Dezember/Januar:
Als Qi Gong (Energiearbeit) bezeichnet man chinesische Gesundheitsübungen, in denen man bewusst mit der Lebensenergie «Qi» arbeitet. Das Kultivieren des «Qi» bringt Harmonie und Balance in Körper und Geist. Die verschiedenen Übungen lösen Energieblockaden und dienen der Gesundheitsvorsorge. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Durch regelmässiges Praktizieren beginnt man ein Gefühl für das «Qi» und dessen Fluss im Körper zu entwickeln. Dies gibt dem Übenden ein neues, lebendiges Körpergefühl, das sich immer mehr festigt und weiterentwickelt. Das Arbeiten mit der Vorstellungskraft für das bewusste Lenken der Energie führt zu einer immer tiefergehenden Qi Gong-Erfahrung, die sich meistens mit einer Gelassenheit und innerer Ruhe wiederspiegelt.   Qi Gong Kurs Dezember/Januar:Datum: 5., 12., 19. Dezember 2018. 9., 16., 23., 30. Januar 2018
Zeit: 19:00 bis 20:00 Uhr
Ort: RehaCenter im Bahnhof Zug, 2. Stock